כשהאור הפנימי מקבל מקום, הוא מאיר גם החוצה
מאירות את העולם
ערב נשי לקראת חנוכה שבו נעצור, נפגוש את האור שכבר קיים בנו ונחזק אותו דרך תנועה, כתיבה, ניגונים, חכמה יהודית וכלים מעולם ה־CBT.
לא צריך להאיר הכול בבת אחת. מתחילות בנר אחד, מבפנים.עדכני אותי כשההרשמה נפתחת
התאריך, המקום ופרטי ההרשמה יתפרסמו בקרוב
לפעמים הוא רק מבקש שתעצרי ותפני לו מקום
בתוך העשייה, הנתינה והדאגה לכולן, קל לשכוח שגם בך יש אור שמבקש הזנה. הסדנה הזו נולדת כדי ליצור מרחב שבו לא צריך להוכיח דבר. רק להגיע, לנשום, להקשיב פנימה ולהיזכר בכוחות שכבר חיים בך.
אם גם את מרגישה שהגיע הזמן לתת מקום לאור שלך
- את נותנת אור לאחרות, אבל מרגישה שהגיע הזמן לחזור גם אל האור שלך
- את מבקשת לעצור לרגע בתוך המרוץ ולהקשיב למה שחי בך
- את רוצה לחזק בתוכך תקווה, אמונה ותנועה חדשה
- את מחפשת מרחב נשי חם שמחבר בין עומק, חוויה וכלים מעשיים
ערב שמתחיל באור קטן ומתרחב מבפנים החוצה
התוכן המדויק ימשיך להתגבש, והלב של הסדנה כבר ברור.
- 01
נחיתה והדלקת כוונה
ניכנס אל הערב בעדינות ונבחר את האור שאנחנו מבקשות לפגוש ולחזק בתוכנו.
- 02
תנועה וניגונים
נאפשר לגוף וללב להתרכך, לנשימה להתרחב ולרוח להתרומם.
- 03
כתיבה והתבוננות
נפגוש את הכוחות שכבר קיימים בנו ואת המקומות שמבקשים עוד אור.
- 04
חכמה יהודית וכלים מעולם ה־CBT
נחבר בין אורו של חנוכה לבין צעדים קטנים שאפשר לקחת אל חיי היום־יום.
- 05
מעגל נשי וסיום באור
נסיים יחד במרחב מחזק שמאפשר לצאת אל הבית עם בהירות, חיבור ותקווה.
עומק שאפשר לקחת גם לחיים שאחרי הסדנה
החיבור בין חכמה יהודית לכלים מעשיים מעולם ה־CBT מאפשר לערב להיות גם חוויה מרגשת וגם נקודת התחלה לתנועה פנימית שממשיכה איתך הביתה.
רוצה להיות בין הראשונות שמקבלות פרטים?
שלחי לי הודעה קצרה בוואטסאפ ואעדכן אותך כשהתאריך וההרשמה ייפתחו.
עדכני אותי כשההרשמה נפתחתחזרה לעוגן